体重を減らすのは時間がかかるものですね。

もう、アメリカ出張からもどって１ヶ月以上たつのですが
あの期間で増えた体重がまだ戻りません。
太るのはアッという間ですが、減るのには時間がかかるモンですね。

ここ最近はSFC・大村FC・県民(O-30)とサッカーに参加する回数も増えて、体重も徐々に戻りつつはあるけど・・・。

昨日も大村FCの練習に参加。
今朝から右ひざが痛むのが気にはなるけど
今日のSFCの練習も参加予定です。

食欲の秋ですが、昼はSOYJOYでバランスを整えます。