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大村市の市内リーグで活動しているサッカーチームSFCのブログです。その他長崎県リーグ2部所属の大村FCについても紹介します。最近は読書ネタが多いかな。
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豆乳クッキーダイエット 12日目です。

昨夜のサッカー(大村クラブ)の練習は、天気が心配でしたがありました。

試合前ということもあって、主力組みとサブ組みに分かれたゲームを

3本やりました。

2本目だけ主力チームに入りましたが超キツイ!((+_+))

・・・ダイエットで体力低下?って考えもしましたが、

暫く、こちらのメンバーとのサッカーは離れてるもんで

なんかしっくりこないんよね。起こられてばっかやし。

3本目はまたサブ組みに戻されましたが

こっちは楽しかった。

いい感じでパスも繋がるし、一人少ない割には主力組みより

パス交換も多くてゴール前まで行く回数は多かったと思う。

(主力組みと違って、ミスに対して罵声が飛ぶこともないし

 プレーに対する意見交換はもちろんありましたよ。)

最終的には、突破されゴールされることが多かったけどね!

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ダイエット開始時の体重が、68kgなので

目標は、
「18日間(7/13(木)までに)で60kgまで体重を絞ること」
です。


■ダイエット日記12日目報告

日付 2006年7月07日
1日の摂取カロリー  1302 kcal
体重 64.5kg
主な食事
・トマトジュース
・トースト
・コーヒ-

・豆乳クッキー
  (抹茶)

・ご飯
・生ハムサラダ
・そうめんチャンプル
・味噌汁
・ささみフライ

+++ダイエット状況確認グラフ+++


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モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか? 私がモデルなりたての頃、自...
URL 2007/10/05(Fri)09:58:13
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運営者:kuro
妻と娘4人の6人家族。サラリーマンで飯喰ってる割には、職場では意外と浮いている存在だったり?
サッカーと読書と投資(投機?)が好きです。なによりも家族が大好きです♪
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