No.60 ダイエット日記(12日目)：練習での動きは･･･

---

ランキング応援お願いします。 →　

豆乳クッキーダイエット 12日目です。

昨夜のサッカー（大村クラブ）の練習は、天気が心配でしたがありました。

試合前ということもあって、主力組みとサブ組みに分かれたゲームを

３本やりました。

2本目だけ主力チームに入りましたが超キツイ！((+_+))

･･･ダイエットで体力低下？って考えもしましたが、

暫く、こちらのメンバーとのサッカーは離れてるもんで

なんかしっくりこないんよね。起こられてばっかやし。

3本目はまたサブ組みに戻されましたが

こっちは楽しかった。

いい感じでパスも繋がるし、一人少ない割には主力組みより

パス交換も多くてゴール前まで行く回数は多かったと思う。

（主力組みと違って、ミスに対して罵声が飛ぶこともないし

　プレーに対する意見交換はもちろんありましたよ。）

最終的には、突破されゴールされることが多かったけどね！

≪５００万食突破の実績≫サヨナラつらいダイエット♪食べヤセ体験！

ダイエット開始時の体重が、68kgなので

目標は、
「18日間（7/１３(木)までに）で60kgまで体重を絞ること」
です。

■ダイエット日記12日目報告

日付	2006年7月07日
1日の摂取カロリー	1302　kcal
体重	64.5ｋｇ
主な食事	朝 ・トマトジュース ・トースト ・コーヒ－	昼 ・豆乳クッキー 　　（抹茶）	夜 ・ご飯 ・生ハムサラダ ・そうめんチャンプル ・味噌汁 ・ささみフライ

+++ダイエット状況確認グラフ+++

____PR______________________________________

ナマサプリのバストアップサプリ「プエラリア」
女性にとって理想的なボディラインと、ハリのあるお肌を実現するプエラリア
１粒あたりプエラリアミリフィカ粉末を99％含有した製品化に成功しました。
高品質、高含有量のプエラリアは、できたて・つめたてのナマサプリへ。

______________________________________________

---

左にカテゴリーわけしているMENUがあります。
過去記事はそちらから探していただくと見つけ易いかもしれません。

この内容に関するコメント募集中です。
下のコメントをクリックして下さい。