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大村市の市内リーグで活動しているサッカーチームSFCのブログです。その他長崎県リーグ2部所属の大村FCについても紹介します。最近は読書ネタが多いかな。
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豆乳クッキーダイエット 15日目です。

イタリア24年ぶり優勝でW杯閉幕!

昨日は、自分の試合後にもかかわらず早朝から

決勝のイタリア対フランス戦を観たので仕事中眠かった・・・。

私のダイエットスケジュールももうじき千秋楽を迎えます。

果たして、設定した8kgダイエットは可能なのか?

明日のSFCの練習(19:30-21:00)でいっぱい汗かくど~!

明日は水曜日なんで21:00からはリバースの練習あんのかな?

あるなら参加させてもらおうかな???

≪500万食突破の実績≫サヨナラつらいダイエット♪食べヤセ体験!



ダイエット開始時の体重が、68kgなので

目標は、
「18日間(7/13(木)までに)で60kgまで体重を絞ること」
です。


ダイエット日記15日目報告

日付 2006年7月10日
1日の摂取カロリー  1397 kcal
体重 64.0kg
主な食事
・トマトジュース
・トースト
・コーヒー

・豆乳クッキー
  (抹茶)

・ごはん
・刺身
・ところてん
・アジのフライ
・焼酎(ロック)
ほか

+++ダイエット状況確認グラフ+++


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過去記事はそちらから探していただくと見つけ易いかもしれません。

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