No.54 ダイエット日記（8日目）：リバウンド

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豆乳クッキーダイエット 8日目です。

やっちゃいました。

俗に言うリバウンドです。

3連休を耐え切る能力はなかったようです。

やっぱ、休日は子供たちに合わせて昼食をとるので･･･

それにもまして、3日連続飲んじゃったからね･･･。

でもまあ、スタートよりは減ってるので新たな気持ちで

あと10日がんばります！

ダイエット開始時の体重が、68kgなので

目標は、
「18日間（7/１３(木)までに）で60kgまで体重を絞ること」
です。

■ダイエット日記8日目報告

日付	2006年7月04日
1日の摂取カロリー	測定不能　kcal
体重	67.0ｋｇ
主な食事	朝 ・トマトジュース ・豆乳クッキー（ごま）	昼 【外食：子供の要望】 ・夏ちゃんぽん 　（リンガーハット）	夜 ・焼き飯 ・サラダ ・味噌汁 ・ぶりの煮付け ・揚げ物 ・日本酒 他

+++ダイエット状況確認グラフ+++

※グラフをクリックすると拡大表示されます。

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