No.51 ダイエット日記（6日目）

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豆乳クッキーダイエット 6日目です。

昨夜の飲み会のリバウンドが心配でしたが

今のところ影響なしです。

ひとまず、順調に？ダイエット中です。

昨日、SFCの練習がありダイエット効果の確認
（チョイ自信ありだったのですが･･･）

をしてみると、動き自体は悪くないと思うんですが

体力が･･･？体重と一緒にエネルギーがなくなったようです。

ダイエットのあとは体系そのままに体力を付けねば･･･

ダイエット開始時の体重が、68kgなので

目標は、
「18日間（7/１３(木)までに）で60kgまで体重を絞ること」
です。

■ダイエット日記5日目報告

日付	2006年7月01日
1日の摂取カロリー	測定不能　kcal
体重	66.0ｋｇ
主な食事	朝 ・トマトジュース ・豆乳クッキー（抹茶）	昼 ・お寿司（1人前） ※法事のため	夜 ・飲み会 ※普通に居酒屋

+++ダイエット状況確認グラフ+++

※グラフをクリックすると拡大表示されます。

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